SUP yoga (yoga en paddle board) en Pénjamo |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Pénjamo. |
$459.81 / clase |
Yoga para niños en Pénjamo |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Pénjamo. |
$132.59 / clase |
Membresía mensual ilimitada en Pénjamo |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Pénjamo con reservas según disponibilidad. |
$1,318.81 / mes |
Clase de yoga postnatal en Pénjamo |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Pénjamo. |
$224.54 / clase |
Yoga para adolescentes en Pénjamo |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Pénjamo. |
$142.72 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Pénjamo |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Pénjamo. |
$561.83 / consulta |
Yin yoga en Pénjamo |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Pénjamo. |
$153.13 / clase |
Clase individual de yoga (privada) en Pénjamo |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Pénjamo, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$663.14 - $1,224.26 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Pénjamo |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Pénjamo. |
$459.10 / taller |
Hatha yoga en Pénjamo |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Pénjamo. |
$153.26 / clase |
Programa familiar (padres e hijos) en Pénjamo |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Pénjamo. |
$265.16 / clase |
Vinyasa flow en Pénjamo |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Pénjamo. |
$163.47 / clase |
Thai yoga massage en Pénjamo |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Pénjamo. |
$766.24 / sesión |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Pénjamo |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Pénjamo. |
$265.77 / clase |
Curso de yoga y nutrición consciente en Pénjamo |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Pénjamo. |
$3,262.55 / curso |
Programa intensivo de flexibilidad en Pénjamo |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Pénjamo. |
$2,549.11 / paquete |
Sesiones a domicilio en Pénjamo |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Pénjamo. |
$919.30 / sesión |
Retiro prolongado (7 días) en Pénjamo |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Pénjamo. |
$12,762.23 / retiro |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Pénjamo |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Pénjamo. |
$918.74 / sesión |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Pénjamo |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Pénjamo. |
$18,394.03 / curso |
Ashtanga yoga en Pénjamo |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Pénjamo. |
$173.32 / clase |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Pénjamo |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Pénjamo. |
$224.43 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Pénjamo |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Pénjamo. |
$868.34 / consulta |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Pénjamo |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Pénjamo. |
$153.01 / clase |
Clase de yoga prenatal en Pénjamo |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Pénjamo. |
$204.21 / clase |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Pénjamo |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Pénjamo. |
$153.38 / clase |
Acroyoga en Pénjamo |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Pénjamo. |
$204.44 / clase |
Formación avanzada 500 horas en Pénjamo |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Pénjamo. |
$42,825.20 / curso |
Pase de clases (10 sesiones) en Pénjamo |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Pénjamo. |
$1,224.38 / paquete |
Retiro de yoga (fin de semana) en Pénjamo |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Pénjamo. |
$3,576.31 / retiro |
Supervisión y exámenes para certificación en Pénjamo |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Pénjamo. |
$2,248.41 / servicio |
Power yoga en Pénjamo |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Pénjamo. |
$168.25 / clase |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Pénjamo |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Pénjamo. |
$713.57 / sesión |
Clase online en vivo en Pénjamo |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Pénjamo. |
$122.51 / clase |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Pénjamo |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Pénjamo. |
$613.60 / taller |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Pénjamo |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Pénjamo. |
$663.42 / sesión |
Clase experimental / clase prueba en Pénjamo |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Pénjamo. |
$81.68 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Pénjamo |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Pénjamo. |
$509.66 / consulta |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Pénjamo |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Pénjamo. |
$306.28 / sesión |
Renta de estudio por hora en Pénjamo |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Pénjamo. |
$408.18 / hora |
Clase comunitaria / donación sugerida en Pénjamo |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Pénjamo. |
$0.00 / clase |
Chair yoga (yoga en silla) en Pénjamo |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Pénjamo. |
$122.72 / clase |
Clase privada en pareja en Pénjamo |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Pénjamo. |
$868.03 / sesión |
Yoga para adultos mayores en Pénjamo |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Pénjamo. |
$142.87 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Pénjamo |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Pénjamo. |
$203.39 / mes |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Pénjamo |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Pénjamo. |
$306.50 / clase |
Mentoría para profesores en Pénjamo |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Pénjamo. |
$1,531.06 / sesión |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Pénjamo |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Pénjamo o fuera de ella. |
$51.09 / servicio |
Sesión de alineación y corrección postural en Pénjamo |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Pénjamo. |
$561.02 / sesión |
Yoga restaurativo en Pénjamo |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Pénjamo. |
$183.52 / clase |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Pénjamo |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Pénjamo. |
$1,839.85 - $5,110.70 / sesión |
